Fazer as coisas com intenção, entendendo o que se está fazendo, realizando e indo em frente, realizando e querendo realizar.
Fazendo com cada pedaço do ser, cada pedaço do seu foco, seus pensamentos todos voltados a um único objetivo.
Claro que o pensamento se esvai. Claro que a mente divaga. Mas é voltar ao começo, focar a intenção do ato primeiro.
Voltar e realizar.
Igual meditar. Inclusive, tenho percebido isso ao meditar: botar os 5 minutos para isso, só focar na respiração. O pensamento se esvai, mas você retorna ao ritmo da respiração.
O corpo é o menor dos problemas. O maior é a mente, que grita, vai pras ansiedades e preocupações. E você no começo grita de volta e foca na respiração.
Até que sua mente acalma. E qualquer ruído, qualquer lugar que seus pensamentos vão, gentilmente você consegue trazer de volta.
Quem diria que meditar ia me influenciar.
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